ja tam mam przewidziane wlasciwie na kazda partie po 3 cwiczenia po 5 serii i okolo 8-10 powtorzen. jak cwicze np klatke i triceps to tez mi schodzi kolo 2 godzin, przerwy miedzy seriami okolo 1.30, miedzy cwiczeniami kolo 3-5 minut no i miedzy partiami tez z 5 minut, wiadomo czasem sie czlowiek zagada i przesiedzi ta minute czy dwie wiecej niz [...]
[...] że każde strzały w ciemno nie mają sensu... doskonale rozumiem twoje podejscie... sam przez wiele lat uważałem tak jak Ty... suple w dużej ilości a co z żarciem...coś tam zawsze zjem... dało mi to tyle...grube tysiące zł wydane na suple a efekt tak naprawde mizerny... prawda jest taka, ze z taką ilością supli powinienem ważyć pewnie ze [...]
[...] Na szczęście przeżył zamach i w ciągu czterech miesięcy z powrotem stanął na ringu. Wiedział jednak, że jego dni są policzone, a więc w tajemnicy wyjechał do Europy, aby tam nauczać zasad muay thai" "Rytuał ów ma na celu skupienie na sobie zainteresowania przeciwnika oraz zasianie w nim strachu poprzez sugestię, że już został obity, [...]
ok rozumiem :) to się wstrzymam z tym spalaczem :) jeszcze mam pytanie co do białka gdy np. mi brakuje tam trochę gram bialka np. 40g to kiedy je spożyć? Na koniec dnia czy kiedy przed treningiem czy po treningu?
[...] walki tutaj http://www.fansofk1.com/event/its_showtime2, tylko uważaj bo u góry przeważnie jest temat z wynikami i łatwo sobie popsuć zabawę. Poniżej jest dział videos i tam należy zaglądać. Jak znajdę link do całej gali, obiecuję wrzucić. Live stream nie chce mi się szukać, wolę zobaczyć na spokojnie w HD. BTW martwi mnie nikłe [...]
Możesz kupić na Amazonie lodówkę na USB która mieści tylko jedna puszkę (coli czy tam innego napoju) jest bardzo mała. Ale czy żona nie zacznie podejrzewać po co Ci taki badziew? Hehe. Ja osobiście jak mieszam HCG to nie trzymam go w strzykawce, kupiłem taka mała szklana butelkę 10ml i to w niej rozrabiam i trzymam. Jest szczelna, fajnie się z [...]
Nie kupil bym zadnych peptydow inaczej niz bezposrednio z apteki...no chyba ze od dila w USA, gdybym mu naprawde ufal. Zrodla internetowe mi lekko smierdza, co innego jezeli chodzi o SAA. Najgorsze jest to, ze jak bedzie wal to zamiast GH/IGF moga tam wsadzic inse i wtedy bedzie wesolo jak przywali sie wiecej jednostek .
ja mam zamiar wziąc po 80 tabsach ruskiej metki Jabłczan TCM i zwykłą mono kratyne ponieważ jabłczanu mam mało tylko 140tabsów (bo mi zostało jeszcze tam z kiedyś)więc potem skończe bo mam całą 600g kratynke normal do tego biore Tauryne co wy na to ?
aha georgu dziekowka i nawzajem hehe nie zrozumialem cie a co do planu fbw to kiedys cos tam probowalem i jakos ciezko mi nim cwiczyc moze macie cos innego w pomyslach jakis trening
jak tam uwazasz ja pisze tak jak mi kolega napisal na gg wiec robta co chceta kup dwa i nie bedzie problemuneo przejezyczylem sie Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-03-09 20:31:04
To jest under robiony na ukrainie. Nikt niewie co tam naprawde jest. Ja bym sie bal to brac. Nie lepiej wziasc polska ome? Przeciez to nie jest drogie!!! Mi takie cos jak ty masz proponowano za grosze
[...] czasie startow i ladowan d) poszukaj suplementu ktory nazywa sie "BodyQuicken" - powinienes byc zadowolony e) jako ze jestem pare latk mlodszy od Mr Lift'a - ja tam jedynie napatrze sie na laski w obcislych strojach maszerujacych preznie na biezni na pobliskich silowniach i juz poziom testosteronu mi sie podnosi (nie tylko to [...]
czy ja moge tu wstawic w jakis sposob moja diete na ten post i co byscie mi proponowai na zamiane posilku nr 1 i nr 4 bo chyba za duzo wegli tam mam a po treningu nie chce jesc wiec odzywka sama moze byc ?? chodzi o to ze jak koncze trening to max 1h i ide spac i dlatego nie chce jesc po treningu a wiem ze powinienem cos zjesci i czy sama odzywka [...]
ja też sobie na Tobie przetestowałem to i faktycznie jak nie widziałem tego to wisiało mi to,ale teraz jak wiem że tam jest bład to mnie to irytuje(zwłaszcza ze wielu z nas czepia się tych co literówki lubia robić) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-29 03:11:36
nonaprzykład chodzi mi oto żeby podzielić to na diwe części , dla młodszych i starszych, albo dla krótko ćwiczących i długoćwiczących jak by sie dokonalo takiego podzialu, to nikt by nie wpadal do dzialu ogladac mlodych krotko cwiczacych, bo nie bylo by tam co "podziwiac".
[...] świadczy o tym, że jednak to prawda). Broni douczył się od sifu Dragosa z Niemiec. SIfu Dragos ćwiczył 25 lat WT w Niemczech. W naukę wpakował podobno 100 tys DM. Nie był tam jednak szanowany i postanowił odejść, zakładając własne stowarzyszenie. Jest on bardzo otwartym nauczycielem (podobno). Nie chcę mi się pisać o różnicach w LTWT i RWT, bo [...]
